プロテインのサプリメント

プロテインを摂取するサプリメントがあります。サプリメントは日本でも簡単に入手できるようになりましたが、世界のサプリメント大国はアメリカであり、その種類は膨大です。

日本はサプリ消費国

日本はアメリカに次いでサプリメント消費国であると言われており、サプリメントへの需要がずいぶん高まっています。日本で最初に販売されたサプリメントは、プロテインだと言われいます。当初はボディビルダーやプロレス選手など、いわゆる筋肉増強のために利用する人がほとんどで、主にアメリカから輸入されていました。

今でこそ飲みやすさの増したプロテインサプリメントですが、その頃のプロテインは粉っぽく、味も良くないものだったので、鼻をつまむなどして強引に飲まなければいけませんでした。この頃のプロテインサプリメントは、フレーバーも様々でタブレットや既に飲み物の状態になっているものなど、色々とあります。近年では、アスリートでなくてもプロテインサプリメントを使う人が増えています。

痩身効果もある？

体を動かすことが趣味だという人やスポーツを好む人が、プロテインのサプリメントで栄養補給として用いているといいます。大豆由来や牛乳由来など、良質のたんぱく質からプロテインを抽出することが多いので、痩身効果も期待できるといいます。肥満の改善にプロテインを用いた食事を使う例もアメリカにはあり、治療効果があると言われています。今後も日本で、プロテインのサプリメントが更に普及すると予想されています。